Sretni ljudi nisu zlopamtila: 20 navika sretnih ljudi

Sretni ljudi imaju priliku ‘birati’ kakav će im biti život, nisu zlopamtila i u svakoj situaciji govore istinu. Ovo su navike sretnih ljudi!

Na svijetu postoje dvije vrste ljudi: oni koji odabiru biti sretni i oni koji su odlučili biti nesretni. Protivno popularnom uvjerenju, sreća ne dolazi od slave, bogatstva ili od drugih ljudi, već iznutra (od Boga koji mijenja živote).

Najbogatija osoba na svijetu može biti nesretna, dok beskućnik može biti nasmijan i zadovoljan svojim životom. Sretni ljudi su sretni jer čine sami sebe sretnima. Imaju pozitivan pogled na život i u miru su sa samima sobom.

Pitanje je: kako to postižu?

Prilično jednostavno. Sretni ljudi njeguju dobre navike koje poboljšavaju njihove živote. Njihove navike su drukčije.

Upitajte sretne ljude što se trude činiti, i one će vam reći da…

Sretni ljudi nisu zlopamtila

Sretni ljudi znaju da je bolje oprostiti i zaboraviti, nego dopustiti negativnim osjećajima da prevladaju nad pozitivnima. Zlopamćenje može na mnoge načine štetno utjecati na naše zdravlje; može dovesti do depresije, tjeskobe i stresa. Zašto biste dopustili da osoba koja vas je povrijedila ima moć nad vama? Ako otpustite loše osjećaje zbog uvreda koje su vam nanijeli drugi, imat ćete čistu savjest i dovoljno energije da uživate u dobrim stvarima u životu.

VIDI OVO: Ljudi koji čine dobra djela su zdraviji, sretniji i duže žive

Ljubazni su prema drugima

Jeste li znali da je znanstveno dokazano kako ste sretniji ako ste ljubazni prema drugima? Svaki puta kada učinite nešto nesebično, vaš mozak proizvodi serotonin, hormon koji ublažava napetost i podiže vaš duh. Ali ne samo to. Ako se odnosite prema drugima s ljubavlju i poštujući njih i njihovo dostojanstvo, moći ćete izgraditi snažnije međuljudske odnose.

Sretni ljudi na probleme gledaju kao na izazove

Riječ „problem“ nikada nije dio rječnika sretne osobe. Jer problem se doživljava kao ono što nas vraća nekoliko koraka unazad, kao borba ili neizvjesna situacija, dok je izazov nešto pozitivno; prilika, zadatak ili poticaj da se na nešto osmjelimo. Pokušajte prepreke na koje nailazite promatrati kao izazov.

Izražavaju zahvalnost za ono što već imaju

Popularna izreka glasi otprilike ovako: „Najsretniji ljudi nemaju najbolje od svega, oni samo naprave najbolje od onoga što imaju“. Vaš će osjećaj zadovoljstva biti puno dublji ako uvijek budete svjesni svojih blagoslova umjesto da žudite za nečim što nemate.

VIDI OVO: 5 stvari koje sretni ljudi nikada ne rade

Sretni ljudi sanjaju

Ljudi koji imaju velike snove, svoje će ciljeve ostvariti prije nego oni koji ih nemaju. Ako se usudite sanjati, bit ćete usredotočeni i dobro raspoloženi.

Sretni ljudi 2
Foto: Unsplash

Sretni ljudi se ne opterećuju sitnicama

Sretni ljudi se pitaju: „Hoće li mi ovaj problem biti važan za godinu dana?“ Oni znaju da je život prekratak da bi ga potratili na prilično nevažne životne situacije. Ako ne dopustite da vas takve situacije opterećuju, bit ćete opušteniji te ćete moći uživati u onome što je u životu uistinu važno.

Govore dobro o drugima

Čovjek se bolje osjeća kad je ljubazan, nego kada je zloban. Koliko god tračanje bilo zabavno, nakon njega ćete se gotovo uvijek osjećati krivima i punima kajanja. Isticanje lijepih stvari kod drugih ohrabrit će vas da razmišljate pozitivno i da ne osuđujete.

Nikada se ne opravdavaju

Benjamin Franklin je jednom rekao: „Tko je dobar u traženju opravdanja, rijetko je dobar u bilo čemu drugom“. Sretni ljudi ne opravdavaju se i ne krive druge za svoje pogreške. Umjesto toga, priznaju svoje pogreške te se, čineći tako, aktivno nastoje mijenjati na bolje.

Sretni ljudi žive u sadašnjosti

Sretni ljudi ne žale za prošlošću i nisu zabrinuti za budućnosti. Oni uživaju u sadašnjosti, potpuno posvećeni onome što trenutno rade. Zato, zaustavite se i pomirišite ružu.

VIDI OVO: Ovu osobinu dijele najzdraviji i najsretniji ljudi: Jeste li među njima?

Svakog jutra ustaju u isto vrijeme

Jeste li primijetili da su mnogi uspješni ljudi ranoranioci? Ustajanje u isto vrijeme stabilizirat će vaš biološki ritam, povećati produktivnost te vas učiniti mirnima i koncentriranima.

Izbjegavaju uspoređivati se s drugima

Svatko radi svojim tempom, pa se nema smisla uspoređivati s drugima. Ako budete razmišljali kako ste bolji od nekoga, u vama će se pojaviti nezdrav osjećaj superiornosti. Ako pak budete mislili da je netko bolji od vas, osjećat ćete se loše. Bit ćete sretniji ako se na vlastiti napredak usredotočite a tuđi pohvalite.

Sretni ljudi mudro biraju prijatelje

Tuga voli društvo… Zato je važno okružiti se optimističnim ljudima koji će vas poticati da ostvarujete svoje ciljeve. Što ste više okruženi takvim ljudima, bolje ćete se osjećati.

Ne traže odobravanje od drugih

Sretni ljudi ne mare što drugi misle o njima. Slijede svoju savjest i ne dopuštaju da ih drugi obeshrabre. Znaju da je nemoguće svima udovoljiti. Poslušajte što vam drugi imaju za reći, ali nikada ne tražite odobravanje.

Pažljivo slušaju

Manje pričajte – više slušajte. Slušanje čini vaš um otvorenim za mudrost drugih te vam omogućuje da poslušate različita mišljenja. Što intenzivnije slušate, to vaš um postaje tiši, i postajete zadovoljniji.

VIDI OVO: Jedan od glavnih razloga zbog kojih kršćani trebaju biti sretni

Sretni ljudi njeguju međuljudske odnose

Usamljena osoba je tužna osoba. Sretni ljudi su svjesni koliko je važno razvijati jake, zdrave odnose. Uvijek imajte vremena za svoju obitelj, prijatelje ili voljene osobe.

Hrane se zdravo

Zbog brze se hrane čovjek osjeća lijeno, a u takvome je stanju teško biti sretan. Sve što pojedete, izravno utječe na sposobnost vašega tijela da proizvodi hormone koji određuju raspoloženje, energiju i koncentraciju. Pripazite da jedete hranu koja će vaš um i tijelo održavati u dobroj formi.

Treniraju

Istraživanja su pokazala da tjelovježba uvelike podiže razinu hormona sreće. Ona će također podignuti vaše samopouzdanje te ćete se nakon nje osjećati korisno.

Sretni ljudi govore istinu

Laganje izaziva stres; zbog njega ćete izgubiti samopouzdanje i postati antipatični. Istina će vas osloboditi. Iskrenost poboljšava vaše mentalno zdravlje, i omogućava da drugi stječu svoje povjerenje u vas. Uvijek budite iskreni i nikada se zbog toga ne ispričavajte.

VIDI OVO: Zašto su neki ljudi sretni, dok su drugi nesretni?

Imaju razvijenu samokontrolu

Sretni ljudi imaju priliku ‘birati’ kakav će im biti život. Ne dopuštaju da im drugi govore kako bi trebali živjeti. Ako upravljate svojim životom, bit ćete pozitivni i svjesni svoje vrijednosti.

Prihvaćaju ono što ne mogu promijeniti

Kada jednom prihvatite činjenicu da život nije „fer“, bit ćete puno mirniji. Umjesto da se opterećujete time kako „život nije pošten“, usredotočite se na ono na što možete utjecati i promijenite to na bolje!

U zaključku, sretni ljudi vjeruju u Boga. Oni znaju da Bog upravlja svim okolnostima u njihovom životu. Pri tome, On čini da sve pridonosi dobru onima koji Ga ljube.

Izvor: successify.net/Kristofori.hr

NAJNOVIJE!