Naslovnica Popularno 3 načina kako izbjeći izgaranje zbog prezauzetog života

3 načina kako izbjeći izgaranje zbog prezauzetog života

Radimo, zar ne? Imamo obaveze – radna mjesta, obitelj, odgovornosti. Naši životi mogu biti kao jedna velika okretna vrata! Znate da čim završite s jednom stvari, dolazi druga!

Stoga, kad sam pročitala Marko 6,31, pomislila sam na mnoge od nas koji danas nemamo vremena. Evo što kaže:

„Jer bilo je mnogo onih koji su dolazili i odlazili pa nisu imali vremena ni jesti“ (Marko 6,31).

U tom su trenutku Isus i Njegovi učenici bili prezauzeti, prezaposleni! Podučavali su, propovijedali, liječili i kretali se od mjesta do mjesta. Jedva su imali vremena promijeniti svoju odjeću prije nego što su išli dalje.

Raspored učenika bio je toliko prepun ljudi koji dolaze i odlaze, da nisu imali ni minute praznog hoda!

Zvuči dobro poznato, zar ne?

Svi imamo prezaposlene i lude dane. Svi imamo ljude u našem životu koji dolaze i odlaze. Vodimo ih, ispraćamo i čistimo iza njih! Neke smo dane toliko zauzeti da ne stignemo ni sjesti, a kamoli jesti!

Mogli bismo se lako umetnuti u Marko 6, zar ne?

Volim činjenicu da je Isus znao što Njegovi učenici trebaju – i On zna što vama treba. Zato je bio vrlo specifičan prema učenicima govoreći im što da rade u tako zahtjevnoj situaciji.

Isus im reče: „Hajdete vi sami u osamu, na pusto mjesto, pa počivajte malo“ (Marko 6,31).

Isus zna da se mi, kao i Njegovi učenici, možemo istrošiti, izgorjeti i umoriti. Zato nam daje način da se nosimo s tempom naših života kako bismo izbjegli izgaranje. Zapravo, daje nam tri načina!

Stavila sam ih u svoje riječi, ali se temelje na Njegovoj Riječi:

1: Sklonite se

Isus je rekao svojim učenicima „Hajdete“. Drugim riječima, ostavite sve – metež i vrevu – i promijenite svoju lokaciju. Ako ostanete na brzoj traci, nema načina da se odmorite.

Isus je znao da Njegovi umorni i gladni učenici ne bi mogli odmarati i oporaviti se ako ostanu u gomili ljudi koji ih trebaju. Prijatelji, isto je s nama. Ljudi će uvijek imati potrebe i uvijek ćemo željeti ispuniti te potrebe. No, ne možemo to dobro učiniti ako tu i tamo ne obratimo pažnju na naše vlastite potrebe. Da bismo se dobro pobrinuli za druge, moramo se pobrinuti za sebe.

To znači da jednostavno trebate sve ostaviti i promijeniti svoju lokaciju. Često će samo promjena lokacije donijeti promjenu stava i perspektive. A obnovljena perspektiva može obnoviti vašu snagu.

Onda, možete li se skloniti s nekim od prijatelja jednom tjedno? Ili se udaljite kad vaši bližnji postanu nervozni i izađite bar na deset minuta da biste pročistili glavu. Sklanjanje će pomoći da ne izgorite!

2: Ostanite sami

Isus je rekao svojim umornim učenicima da odu „sami u osamu“. Ako ste introvert, imate novi omiljeni stih iz Biblije. Introverti vole biti nasamo na samotnim mjestima. Trebala bih znati, ja sam ta! Dajte mi jedan dan da budem sama u kući i napunila sam baterije za godinu dana!

No, ako niste introvert, ovaj stih vas može potaknuti da krenete u trgovački centar i grlite slučajne prolaznike! Srećom, Isusove riječi ovdje nemaju nikakve veze s introvertiranim ili ekstrovertnim sklonostima. Isusove riječi imaju veze s onim što svi trebamo.

Svi trebamo uzeti vremena da budemo sami s našim mislima i našim Gospodinom. Svi moramo pobjeći od buke i zahtjeva i bavljenja našim životima kako bismo jednostavno mogli biti, umjesto činiti, činiti, činiti. Možda vam treba samo deset minuta ili dva dana, ali svi trebamo to vrijeme.

Dakle, kad se osjećate rastrgano ili se nađete u situaciji da samo jurite za poslovima, odvojite neko vrijeme i sami se sklonite na osamljeno mjesto, čak i ako je to vaš ormar ili kupaonica. Kada se povučete, to će vas revitalizirati.

3: Odmorite malo

Isus je rekao svojim učenicima da „počivaju malo“. Odmor može biti puno toga, ali danas na njega gledamo kao na spavanje. Ništa ne može zamijeniti spavanje.

Kad sunce zađe, pripremite se za spavanje. Da, gledajte na spavanje kao duhovni čin poslušnosti. Vodite brigu o Božjem hramu, a to ste vi. To je samo jedan od načina da „proslavimo Boga svojim tijelom“. I moram još reći, to je jedan od mojih omiljenih načina poslušnosti!

Autorica: Jennifer Rothschild; Prijevod: Vesna L.; Izvor: Thecourage.com

NAJNOVIJI ČLANCI