Samo jedna čaša ovog soka dovoljna je da snizi krvni tlak

Samo jedna čaša ovog soka dovoljna je da snizi krvni tlak
Foto: Pixabay

Skoro svaka treća osoba na svijetu pati od visokog krvnog tlaka. Ti ljudi imaju značajno veći rizik od srčanog udara. Međutim, za njih sada stižu dobre vijesti.

Samo jedna čaša soka od rajčice dnevno je dovoljna kako bi se snizio tlak i uravnotežila razina kolesterola, čime se sprječava srčani udar.

Novo istraživanje navodi da bi konzumiranje jedne čaše neposoljenog soka od rajčice mogla pomoći u snižavanju krvnog tlaka, a ujedno da smanji rizik od razvijanja srčanih bolesti.

VIDI OVO: Rajčica kao lijek: Pomaže u sprječavanju i liječenju brojnih bolesti

Ljudi koji su konzumiraju sok od rajčice jednom dnevno su imali niži tlak

Japanski znanstvenici su na ovom istraživanju radili godinu dana i otkrili su da ljudi koji konzumiraju čašu soka od rajčice jednom dnevno imaju niži tlak.

Ista grupa ljudi je uravnotežila i razinu kolesterola, što je odlična vijest za one koji pate od srčanih bolesti.

VIDI OVO: Čudotvoran domaći napitak od rajčice skida kilograme i štiti srce

U ispitivanju vezanom za sok od rajčice sudjelovala je 481 osoba, od kojih je to 184 muškarca i 297 žena. Dopušteno im je da tijekom jedne godine piju koliko god soka od rajčice žele dnevno, ali da svaki dan bilježe koliko su čaša popili.

Važno je naglasiti da rajčice imaju i druge koristi za zdravlje.

Bogata je antioksidansima, pomaže s krvožilnim bolestima i poboljšava šanse za začeće.