Naslovnica Popularno Znanstveno dokazano: Ovo je najbolji način da prestanete pušiti!

Znanstveno dokazano: Ovo je najbolji način da prestanete pušiti!

Rezultati istraživanja na Oxfordu pokazuju kako je naglo ostavljanje cigareta stvarno najbolji način da stvarno prestanete pušiti.

Tijekom istraživanja, znanstvenici su došli do saznanja da pušači koji presjeku s pušenjem imaju čak 25 posto veće šanse da poslije četiri tjedna i dalje ne puše, ali i 42 posto više šansi da ne puše ni kroz narednih šest mjeseci. To, nažalost, ne važi za one koji su postupno prestajali pušiti prije nego što su konačno i prestali.

Naime, objašnjenje se krije u tome što su osobe koje su smanjivale broj popušenih cigareta teže odlučile da definitivno prestanu, a ta praksa ujedno i povečava potrebu za cigaretama.

Ipak, ako odlučite odmah prestati, mirite se s tim da cigarete neće biti dio vašeg života u sljedećem razdoblju. Također, mentalno će vam biti lakše i vaše tijelo neće tražiti nikotin.

Godinu nakon što prestanete pušiti rizik od kardiovaskularnih bolesti se smanjuje za 50 posto, a deset godina nakon što prestanete pušiti i rizik od upale pluća.

SourceFokus.ba

NAJNOVIJI ČLANCI