Ruska liječnica tvrdi da ovo voće deblja više od mesa

Ruska liječnica tvrdi da ovo voće deblja više od mesa
Foto: Pixabay

Voće i povrće koje se umjetno uzgaja nema ni polovinu onih korisnih svojstava koje ima tijekom sezone.

Većina ljudi jabuke, lubenicu i drugo voće ne doživljava kao hranu. Za njih je to kao voda s vitaminima. U međuvremenu, na takvoj se “vodi” možete znatno udebljati.

“Nedavno sam čitala tekst o bobičastom voću i njegovim blagodatima za tijelo”, piše ruska liječnica Zuhra Pavlova, endokrinologinja na Sveučilišnoj bolnici u Moskvi.

“Globalizacija nam je omogućila da stalno imamo na dohvat ruke razno voće i povrće. Bobičasto voće uvozi se sa raznih strana svijeta. Tako jedemo što želimo i kada želimo. Ali, priroda se ne može prevariti – bobičasto voće će dati najveću korist tijelu samo onda kada sezonski stiže kod nas. Što znači, ako jedete kupine u prosincu – ništa od zdravlja!

VIDI OVO: Omiljeno ljetno voće snižava krvni tlak za dva sata

Voće i povrće koje se umjetno uzgaja nema ni polovinu onih korisnih svojstava koje ima tijekom sezone.

Druga zamka s voćem je ta što mnogi ljudi smatraju da voće nema kalorije.

Oni misle da su lubenica, jabuka i bobičasto voće samo voda s “vitaminima”. U međuvremenu oni na takvoj “vodi” dobiju popriličan broj kilograma.

Imam pacijente koji su kilograme dobivali dok su jeli samo lubenicu.

VIDI OVO: Voće s ovom naljepnicom ne kupujte ni po koju cijenu, a evo i zašto

Morate znati jednu stvar: voće je puno fruktoze. Višak fruktoze, posebno na prazan želudac, dovest će do masne degenaracije jetre. Također, fruktoza doprinosi razvoju pretilosti, izaziva imunitet na hormon masnog tkiva leptina i na hormon inzulin gušterače. To zauzvrat dovodi do stalnog povećanja apetita.

To je začarani krug”, navela je ona.

Reci što misliš