Ako spavate duže od 9 sati, prijeti vam smrtonosna bolest
Foto: Freepik.com

Spavanje duže od devet sati tijekom noći i drijemanje više od 90 minuta tijekom dana mogu povećati rizik od moždanog udara, tvrde najnovija istraživanja.

Istraživanje je provedeno u Kini tokom kojeg je ispitano 31.750 osoba prosječne starosti 62 godine, a rezultati su objavljeni u časopisu “Neurology”.

Istraživanje je pokazalo da je mogućnost dobivanja moždanog udara kod osoba koje spavaju duže od devet sati za 23 posto veća u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati.

VIDI OVO: 6 znakova upozorenja da vam prijeti moždani udar

Također, rizik od moždanog udara kod osoba koje tijekom dana redovno dremaju duže od 90 minuta za 25 posto je veći u odnosu na one koji spavaju najviše sat ili nikako.

Istraživanje pokazuje i kako oni koji spavaju duže od devet sati tijekom noći i više od 90 minuta tijekom dana imaju za 85 posto veći rizik od moždanog udara.

Tijekom studije, zdravstveno stanje ispitanika je praćeno šest godina, a u tom razdoblju 1.557 njih je dobilo moždani udar.