Oznaka: banane

Uzgoj banane je vrlo isplativ - ona je u top četiri po isplativosti proizvodnje, a uzgaja se u čak 107 zemalja sveta. Kaže se da ni sa čime na treba pretjerivati - ovo pravilo se posebno odnosi na konzumaciju ove...
Dio banane koji zanemarujemo i bacamo dok ih gulimo su trakice jer većina ne zna da su vrlo zdrave. Mnogima trakice s banana jako smetaju i prilikom guljenja ih odmah uklanjaju. Sa zrelih banana ih nije teško skinuti, a sa svježijih...
Nutricionistkinja Yulia Tarbath odlučila je 12 dana jesti isključivo banane kako bi očistila svoj organizam. Kako kaže, banane su same po sebi vrlo kvalitetno voće, koje iako je kalorično, sadrži i fruktozu, saharozu i glukozu, ali i vlakna, a upravo ova...
Zelene i zrele banane zbog svog sastava nisu jednako zdrave. Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta kada je najbolje jesti jedne, a kada druge! Dok neki vole banane čija je kora zelene boje, drugi vole one koje imaju žutu koru s tamnim pjegicama,...
Poznato je da banane sadrže prirodne šećere – saharozu, fruktozu i glukozu kombinirane s vlaknima. Zahvaljujući svojim sastojcima daju nam energiju, i to vrlo brzo nakon što ih pojedemo. Nedavno istraživanje je pokazalo da samo dvije banane osiguraju dovoljno energije za...
Kada jedemo banane, mi to činimo nadajući se da time doprinosimo svom zdravlju. Dok ih neki među nama jedu jer uživaju u njihovom ukusu, drugi samo pokušavaju održati dobru razinu kalija u organizmu. Ovaj zdravi zalogaj vam također osigurava odgovarajuću...
Banane su bogate škrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže probavlja i ostavlja osjećaj sitosti duže vrijeme.
Banane su idealne kada se točkice na njima tek počnu pojavljivati - tada su najbogatije antioksidansima i mineralima.
Svi znamo ponešto o prednostima banane, ali isto tako ne smijemo zaboraviti na moćna svojstva njihove kore.

NAJNOVIJE