Oznaka: dijeta

Keto dijeta može biti opasna, no malo tko o tome razmišlja. U ovom tekstu otkrivamo zdravstvene rizike na koje trebate obratiti pozornost kod keto dijete. Keto dijeta je vrsta dijete u kojoj osoba gubi težinu tako što unosi malo ugljikohidrata,...
Dijete koje znanost potvrđuje

5 dijeta koje znanost potvrđuje

Iako su mnoge dijete učinkovite, ključ je u pronalasku one koja će vama odgovarati na duže vremensko razdoblje. Postoje odlične i zdrave dijete koje znanost potvrđuje i koje uistinu donose rezultate. U ovom članku donosimo 5 takvih dijeta čija je...
Vjerojatno ste čuli za priče o muškarcima koji prestanu piti gazirane sokove i ubrzo skinu desetak kilograma za nekoliko mjeseci. Iako se takvi rezultati mogu činiti previše dobri da bi bili istiniti, male promjene životnog stila mogu rezultirati velikim...
Istraživanje objavljeno u prestižnom časopisu American Psychologist otkrilo je da kratkotrajne dijete kod većine ljudi ne dovode do poboljšanja u težini i zdravlju. Nadalje, istraživanja su pokazala da dijeta kod zdravih ljudi može biti i štetna. Brightside donosi preporučene promjene...
U ovoj dijeti su dozvoljene skoro sve vrste povrća i voća! Nordijska dijeta je sve popularnija, a brojna istraživanja potvrđuju kako je odličan način za skidanje prekomjerne težine, kao i za dovođenje u red organizma i poboljšanje cjelokupnog zdravlja. Kad je riječ o...
Provjereni načini za brži gubitak kilograma! Diljem svijeta, pretilost se utrostručila između 1975. i 2017. te se broji da u kategoriju pretilih spada 1.9 milijarda ljudi. Od toga su 650 milijuna djeca. Zdravlje danas zahtjeva predanost i vrijeme koje mnogi...
Nutricionistkinja Yulia Tarbath odlučila je 12 dana jesti isključivo banane kako bi očistila svoj organizam. Kako kaže, banane su same po sebi vrlo kvalitetno voće, koje iako je kalorično, sadrži i fruktozu, saharozu i glukozu, ali i vlakna, a upravo ova...
Dijeta s jogurtom je vrlo zdrava jer potiče probavu, a za tri dana ćete primijetiti ogromne rezultate, jer toliko dugo ona traje. Evo kako trebaju izgledati vaš doručak, ručak i večera tih dana. Prvi dan: Doručak: malomasni jogurt s pahuljicama po...
navike zdravih ljudi

10 navika iznimno zdravih ljudi

Svi mi želimo biti zdravi te neprestano slušamo kako za to treba uravnoteženo jesti, vježbati, rastezati se i sl. Portal Brightside.me donosi stvari koje iznimno zdravi ljudi rade svaki dan. 1. Okružuju se drugim zdravim ljudima Zdravi se ljudi većinom...
Poznati kardiolog je otkrio čudnovatu dijetu koja vam može pomoći da u kratkom vremenu izgubite kilograme i očistite arterije. S debljinom dolaze sve bolesti. Velika je vjerojatnost da ćete mladi dobiti srčane tegobe, dijabetes ili srčani ili moždani udar, ako...

NAJNOVIJE