Oznaka: hodanje

Hodanje je lijek koji vam može pomoći da izmijenite tijelo te poboljšate rad svake stanice u organizmu. Ono je izvrsno za one koji se nisu do sada bavili sportom, a žele biti aktivniji i zdraviji. Hipokrat je rekao da je...
Ako ste početnik u svijetu fitnessa, onda je ovan trotjedni (21 dan) plan hodanja savršen za gubljenje kilograma. Hodanje je jako važno za naša tijela, a ujedno topi mast i dovodi nas u formu, piše Brightside.  Prvi tjedan Dan 1 –...
Samo 15-30 minuta hodanja na dan može drastično poboljšati, ne samo izgled osobe, nego i zdravlje. Jeste li ikada čuli Hipokratovu izreku: „Hodanje je najbolji lijek“?. Mi ju nadograđujemo govoreći da je hodanje zajedno s dobrim snom i zdravom prehranom...
Koliko koraka trebate napraviti da biste izgubili kilograme? Umjesto dijete i provođenja sati u teretani, hodanjem možete izgubiti neželjene kilograme. Koliko je potrebno hodati da biste vidjeli rezultate, tj. izgubili kilograme? Hodanje je jedna od najlakših i najsigurnijih vježbi do sad...
Razotkrivamo neke od najpoznatijih laži o seksu, hodanju i ljubavi kako bi se lakše mogli nositi sa izazovima koji stoje pred vama.

NAJNOVIJE