Visoki krvni tlak možete spustiti uz pomoć samo jedne namirnice

Sve je to zahvaljujući njegovim utjecajima koje ima na tijelo.

Stalno se govori o tome kako ljudi koji imaju visok krvni pritisak moraju voditi računa o svojoj ishrani. Međutim, sada je otkriveno da je potrebno konzumirati samo jednu namirnicu i to će biti dovoljno da snizite problematičan tlak.

Ukoliko imate visok krvni tlak, prijeti vam rizik od mnogih bolesti koje ugrožavaju vaš život. Zato je vrijeme da se pozabavite svojom boljkom na jednostavan način.

Najnovija istraživanja su dokazala da crveni luk smanjuje rizik od brojnih srčanih oboljenja, ali i regulira visoki krvni tlak. Sve je to zahvaljujući njegovim utjecajima koje ima na tijelo.

Studija koja provela ispitivanje na 70 gojaznih ljudi dokazala je da doza od 162 mg na dnevnom nivou kvercetina (flavanoid), koji se nalazi u crvenom luku, značajno smanjuje simptome visokog krvnog tlaka.

Drugo istraživanje koje je ispitivalo žene sa sindromom policističnih jajnika dokazalo je da unošenje obarenog crvenog luka tijekom osam tjedana značajno smanjuje kolesterol.