Nezaslađeni čaj bogat je antioksidansima koji sprječavaju kronične bolesti i pomažu obnavljanju stanica u tijelu. "Oni uklanjaju slobodne radikale u tijelu i smanjuju upalu", kaže ortopedski kirurg Anthony Kouri. Pa evo što će se dogoditi u vašem organizmu ako se...
Kako prestati pušiti je pitanje na koje mnogi pušači koji to žele nemaju odgovor. Možda ste i sami pokušali prestati pušiti, no ponovno ste se vratili svojoj ovisnosti? Činjenica je da je odvikavanje od loših i nezdravih navika poprilično težak...
Znakovi stresa mogu biti vidljivi na tijelu, a možemo osjetiti i psihičke smetnje. U ovom članku donosimo najčešće pokazatelje da ste pod stresom. Stres je mentalno i emocionalno stanje uzrokovano raznim teškim okolnostima. Mnogi ljudi se bore sa stresom u svakodnevnim...
Najprepoznatljiviji simptom srčanog udara je bol u grudima, ali nije jedini. Postoji još jedan veliki znak upozorenja na koji treba posebno obratiti pozornost - disanje koje proizvodi određeni zvuk. Srčani infarkti su iznenadni, oštri i često smrtonosni. Nastaju zbog naglog...
Jednostavna vježba za vrat koja će vam pomoći kod glavobolje i poboljšanja pamćenja. Važno je da ju redovno radite. Glavobolja je dobro znana skoro svakom uredskom službeniku. Mnogi od nas je umiruju tabletama i uopće ne shvaćaju da je problem...
Koliko sna vam je potrebno kako biste stvorili pravilnu rutinu spavanja? U nastavku donosimo kalkulator, odnosno izračun koji će vam to otkriti.  Stručnjaci vjeruju da je san jednako važan kao i hrana i voda. Dovoljna količina sna može spriječiti razne...
Koja hrana je zdrava za vaše srce? U članku donosimo namirnice koje će sačuvati zdravlje vašeg srca. Koliko često ih konzumirate? Mnogo je načina za održavanje zdravlja srca. To se može odnositi na redovne kontrole kod liječnika, redovno vježbanje, prestanak...
Samoubojstvo kod tinejdžera je sve češće. Dapače, ono je postalo vodeći uzrok njihove smrti. Jennifer Hartstein, klinička psihologinja koja se specijalizira za rad s mladima progovorila je o raznim simptomima samoubojstva kao i o načinima da se tinejdžerima pristupi.  Samoubojstvo...
Rani znakovi Alzheimerove bolesti

10 ranih znakova Alzheimerove bolesti

Rani znakovi Alzheimerove bolesti se mogu javiti u 40-im i 50-im godinama iako bolest pogađa ljude starije od 65 godina. Ti simptomi često budu krivo protumačeni kao stres.  Kada Alzheimerova bolest zahvati mozak ona može uzrokovati opadanje u pamćenju, razmišljanju i...
Nepravilan srčani ritam, odnosno aritmija, česta je pojava kod velikog broja ljudi, a pojavljuje se kada električni impulsi koji koordiniraju otkucaje srca ne rade ispravno, pa uzrokuju da srce kuca prebrzo, presporo ili neredovno. Mada se u većini slučajeva sve...

NAJNOVIJE