Poznati kardiovaskularni kirurg s 25-godišnjim iskustvom, Dr. Jeremy London, uputio je dramatično upozorenje javnosti o navikama koje skraćuju život.
On tvrdi da jedna vrsta pića, koja globalno generira nevjerojatnih 495 milijardi dolara godišnje, nije sigurna čak ni u umjerenim količinama. Dr. London taj napitak naziva „tekućom smrću“ i savjetuje ljudima da ga u potpunosti izbace iz upotrebe radi očuvanja dugovječnosti.
Iako su pušenje i alkohol općepoznati neprijatelji zdravlja, gazirana pića često prolaze ispod radara jer su postala dio svakodnevne kulture. Liječnik objašnjava da su ovi napitci prepuni šećera i aditiva koji djeluju poput toksina na svaku stanicu u tijelu. Kronična izloženost ovim tvarima dovodi do nakupljanja kalorija kojih mnogi nisu ni svjesni, jer fruktoza ne smanjuje hormon gladi na isti način kao kruta hrana.
Znanstvena istraživanja koja spominje Dr. London podupiru ove tvrdnje vrlo jasnim brojkama. Svaka konzumirana limenka koja sadrži oko 150 grama šećera dnevno povećava rizik od dijabetesa tipa 2 za 1.1%.
Također, osobe koje piju pet ili više zaslađenih napitaka tjedno imaju znatno veći rizik od rane bolesti srca. Čak se i rizik od raka gušterače dramatično povećava kod redovitih konzumenata ovih pića zbog stalnog opterećenja gušterače inzulinom.
Odabir onoga što unosimo u sebe nije samo pitanje estetike ili dijete, već i duhovne odgovornosti prema dragocjenom daru života. Briga o zdravlju zapravo je čin zahvalnosti Bogu za snagu koju nam daje.
Umjesto „tekuće smrti“, stručnjaci preporučuju povratak prirodnim izvorima hidratacije. Obična ili mineralna voda s dodatkom svježeg začinskog bilja poput mente ili komadića voća najbolji su izbor za srce. Nezaslađeni čajevi, kava bez dodanih sirupa ili biljna mlijeka s kalcijem izvrsne su alternative koje ne opterećuju organizam.
Male promjene u svakodnevnim navikama mogu donijeti velike blagoslove za naše dugoročno zdravlje i vitalnost u službi Gospodinu.
