Poznati kardiovaskularni kirurg, dr. Jeremy London, koji iza sebe ima desetljeća dragocjenog iskustva, podijelio je ozbiljno upozorenje o najvećim zdravstvenim pogreškama koje muškarci svakodnevno čine.
Prema njegovim riječima, ključni temelji zdravlja za svakog čovjeka ostaju cjelovita prehrana, redovito kretanje, kvalitetan san i duboke društvene veze. Ipak, muškarci se suočavaju sa specifičnim rizicima koje prečesto i svjesno ignoriraju.
Dr. London ističe kako muškarci obično razvijaju kardiovaskularne bolesti čak sedam do deset godina ranije nego žene. Zbog toga bi na faktore rizika trebali paziti već u svojim 30-im i 40-im godinama. Posebno naglašava važnost praćenja LDL kolesterola i drugih ključnih parametara u krvi, ali i prepoznavanje ranih znakova upozorenja.
Jedan od najčešćih, a ujedno i najprešućivanijih problema jest erektilna disfunkcija. Liječnik upozorava kako to nije samo problem u spavaćoj sobi, već se najčešće radi o vaskularnom problemu koji može prethoditi simptomima bolesti srca za dvije do pet godina.
Također, muškarci bi trebali kontrolirati razinu testosterona kroz promjene životnog stila, umjesto da odmah posežu za agresivno reklamiranim suplementima na internetu.
Još jedna velika pogreška je izbjegavanje rutinskih pregleda, poput onih za prostatu ili rak debelog crijeva. Mnogi ignoriraju i apneju u snu, koja uzrokuje glasno hrkanje i umor, a neizliječena drastično povećava rizik od visokog krvnog tlaka i srčanih poremećaja.
Na samom kraju, liječnik je skrenuo pozornost na mentalno zdravlje. Muškarci rjeđe traže pomoć, a znakovi depresije kod njih se često manifestiraju kroz ljutnju, povlačenje u sebe ili pretjeranu konzumaciju alkohola.
Dr. London stoga apelira na sve muškarce da ozbiljno shvate svoje simptome, redovito odlaze na preglede i stave svoje cjelokupno zdravlje na prvo mjesto.
