Od povišenog krvnog tlaka ne boluju samo starije osobe. Hipertenzija se smatra jednom od najčešćih bolesti suvremenog društva, a sve više mlađih osoba, starosne dobi između 16 i 34 godine imaju problema s reguliranjem krvnog tlaka.
Osobe koje imaju kronično visok tlak najčešće su na nekom vidu terapije, ali ne škodi probati i neke alternativne “lijekove”. Jedan od njih je zaista iznenađujuć!
Kad tlak skoči, “upalite” klasičnu glazbu! “Prava” melodija može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, tvrde istraživači sveučilišta u Firenzi.
VIDI OVO: Ruski liječnik preporučuje vježbe koje zauvijek liječe visoki krvni tlak
Oni su zamolili 28 osoba koje su već pili lijekove za visoki tlak, da slušaju umirujuću klasičnu glazbu 30 minuta dnevno i da za to vrijeme se opuste. Nako tjedan dana, snizili su prosječni gornji tlak za 3,2 jedinice.
Osim toga, ispostavilo se i da banane pomoći kod hipertenzije. Prehrana obogaćena namirnicama koje obiluju kalijem, kao što su banane, u velikoj mjeri pomažu kod problema sa povišenim krvnim tlakom.
PROČITAJTE JOŠ:
-
10 prirodnih načina na koje možete sniziti visoki tlak
-
Jednostavan način da snizite visoki krvni tlak
