NaslovnicaŽivotEvo kako TikTok može utjecati na vaše mentalno zdravlje

Evo kako TikTok može utjecati na vaše mentalno zdravlje

TikTok putem svojih kratkih video postova može utjecati na mentalno zdravlje korisnika. No, iako utjecaj može biti negativan, postoje i pozitivne strane ove društvene mreže.

Ako se već osjećate loše, zadnja stvar koju biste trebali učiniti je otići na TikTok. Istraživanja sugeriraju da sadržaj društvenih medija i njegov jedinstveni algoritam mogu pogoršati nečije već teško mentalno stanje.

Dok su intervjuirali korisnike TikToka, istraživači sa Sveučilišta u Minnesoti otkrili su da se ljudima sviđa društvena platforma jer im daje osjećaj samoostvarenja i zajedništva koju ne osjećaju na drugim društvenim mrežama, piše Studyfinds.org.

TikTok algoritam može štetiti mentalnom zdravlju

Međutim, tim kaže da algoritam platforme može uzrokovati štetu izlažući korisnike sadržaju koji ugrožava njihovo mentalno zdravlje.

“TikTok je pogrešno shvaćen od strane ljudi koji ne koriste platformu”, kaže Stevie Chancellor, autor rada i docent na Sveučilištu Minnesota Department of Computer Science & Engineering, u izjavi za medije.

VIDI OVO: TikTok: pandemija 2023. godine

“Oni o tome razmišljaju kao o plesnoj platformi ili mjestu gdje svi dobiju dijagnozu ADHD-a. Naše istraživanje pokazuje da TikTok pomaže ljudima u pronalasku informacija o zajednici i mentalnom zdravlju. No, ljudi bi također trebali voditi računa o njegovom algoritmu, načinu na koji funkcionira i kada im sustav pruža stvari koje su štetne za njihovu dobrobit.”

TikTok sadrži veliku biblioteku sadržaja o mentalnom zdravlju

Jedna od značajnih značajki TikToka je njegova velika biblioteka sadržaja o mentalnom zdravlju. To pomaže ljudima koji se obrate društvenim mrežama da pronađu informacije od ljudi koji su imali ili su u sličnim situacijama.

“Mnogi naši sudionici govorili su o tome koliko su te informacije o mentalnom zdravlju bile korisne. Ali u nekom trenutku, zbog načina na koji feed funkcionira, nastavit će vam nuditi sve više i više istog sadržaja,” dodaje Ashlee Milton, prva autorica rada i doktorandica računalnih znanosti i inženjerstva Sveučilišta u Minnesoti. “I tada može prijeći iz toga što je korisno u ono što je uznemirujuće i izaziva.”

TikTok može imati negativan i pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje
Foto: Unsplash

Malo toga može promijeniti TikTokov algoritam

Kada korisnici dožive velike količine negativnog sadržaja, malo je toga što mogu učiniti kako bi promijenili algoritam. Dostupan je gumb “Ne zanima me”, ali sudionici istraživanja tvrde da on ne utječe mnogo na promjenu sadržaja u njihovim feedovima.

“Jedan od naših sudionika u šali je stranicu Za Vas (For You) nazvao ‘dopaminskim slot aparatom’”, kaže Milton. “Razgovarali su o tome kako će nastaviti skrolati samo kako bi mogli doći do dobrog posta jer nisu htjeli završiti na lošem postu. Važno je znati prepoznati što se događa i reći: ‘U redu, nemojmo to raditi’.”

Objavljuju li TikTok kreatori stvarne sadržaje o mentalnom zdravlju ili samo žele povećati broj pregleda?

Još jedno pitanje koje su sudionici iznijeli je to što im je bilo teško dokučiti objavljuju li kreatori TikTok-a stvarno emocionalne ili intenzivne sadržaje o mentalnom zdravlju ili samo žele povećati svoje brojke. Neki sudionici kažu da su morali uzeti pauzu od aplikacije zbog stresa koji im je uzrokovala.

Iako istraživači ni na koji način ne kažu da je TikTok “zao” niti zagovaraju da bilo tko napusti platformu, savjetuju da ostanete svjesni svog mentalnog stanja kada koristite aplikaciju.