Med i češnjak zasebno imaju snažna antibiotska svojstva koja pomažu našem imunološkom sustavu. U jednu ruku med i topla voda odlična su kombinacija za čišćenje tijela, a u drugu ruku češnjak je poznat po svojoj nutritivnosti i malom broju kalorija. 

Donosimo 4 korisna svojstva češnjaka i meda: 

1. Hrane kožu

Čim počnete uvoditi med s češnjakom u vaš svakodnevnu rutinu, ova kombinacija će vašoj koži dati predivan sjaj te će ju znatno pomladiti. 

2. Liječe gripu i prehladu te alergije

Antibakterijska svojstva češnjaka i meda liječe običnu gripu i prehladu u samo nekoliko dana. 

3. Jačaju imunitet

Mješavina meda i češnjaka znatno pomaže jačanju imuniteta, a tako i otpornost na razne bolesti. 

4. Smanjuju rizik od srčanog udara

Mješavina češnjaka i meda može pomoći smanjiti rizik od srčanog udara tako što smanjuje loš kolesterol u krvi. 

VIDI OVO: 5 razloga zašto trebate spavati s češnjakom pod jastukom

Donosimo i korisna svojstva obje ove namirnice zasebno:

ČEŠNJAK

Češnjak se koristi u raznim jelima te je odličan kao začin. No, on ima još mnoštvo korisnih svojstava osim što je odličnog okusa. Češnjak je dio prehrane te je korišten u medicinske svrhe još od drevnih vremena kada je korišten za smanjenje boli u zglobovima i probavne probleme. U Kini je tako korišten za probavu i probleme s disanjem, dok je u rimskoj kulturi korišten za smanjenje boli u zglobovima i probleme s probavom. 

Ono što češnjak čini tako zdravim jest sastojak alicin koji ima antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva. No, važno je da je češnjak svjež i sirov. Kada ga dodate hrani, spržite ga ili na drugi način narušite njegovu strukturu, on gubi dosta korisnih svojstava. 

MED

Med se koristi kao prirodni lijek od drevnih vremena. On ima razna svojstva, a uz to je i jako lijepog okusa. Prepun je antioksidanata i enzima, ali i minerala, od kojih su neki: magnezij, fosfor, kalij, kalcij, željezo, cink, vitamin B6, nijacin, tijamin, itd. 

VIDI OVO: Konzumirajte češnjak i med 7 dana: Evo što će se dogoditi vašem zdravlju

Zamislite samo koliko je onda kombinacija ova dva sastojka fantastična za naše tijelo. 

No, važno je i kako unijeti ova dva sastojka. Zato donosimo slijedeći recept: 

Sastojci: 

  • 12-13 režnjeva češnjaka
  • Jedna šalica meda (oko 335 g) 
  • Malena teglica s poklopcem

Postupak pripreme: 

  • Uzmite sav pripremljeni češnjak, maknite vanjski paperjasti sloj, no nemojte ga oguliti.
  • Stavite češnjak u teglicu. 
  • Prelijte med. 
  • Ako ostane malo zraka između meda i češnjaka, uklonite ga žličicom.
  • Med mora potpuno prekriti češnjak.
  • Čvrsto zatvorite teglicu i ostavite ju nekoliko dana. 
  • Konzumirajte svakodnevno i divite se rezultatima.