Evo zašto ne biste trebali piti vodu dok stojite

Dok stojite i pijete vodu, vaši živci postaju napeti, a vaše tijelo je pod dojmom da se mora štititi od opasnosti.

Položaj vašeg tijela i kakvo vam je držanje ima ključnu važnost dok pijete vodu, pokazala su nedavna istraživanja.

Naime, sjedenje i konzumiranje vode je način koji se najčešće preporučuje kako biste ostvarili sve zdravstvene pogodnosti.

Svakodnevno, naše tijelo gubi velike količine vode, zato je izuzetno važno da se voda unosi tako da je naše tijelo najbolje upije.

Naime, istraživanja tvrde da brzim ispijanjem vode naše tijelo neće osjetiti sve prednosti koje ovaj napitak pruža, prenosi Body.ba.

PROČITAJTE: Evo zbog čega svakog jutra trebate piti toplu vodu s limunom

Također, vaše držanje tijekom ispijanja vode može biti ključno za zdravlje.

Dok stojite, vaši živci postaju napeti, i vaše tijelo je pod dojmom da se mora štititi od opasnosti. Prema nekim istraživanjima, stajanje je usko povezano s brzinom kojom konzumirate vodu. Osim vode i ostalih napitaka, i hranu je bitno konzumirati polako.

Ovako se poboljšava probavni proces.

Često se naglašava da se mogu pojaviti problemi poput artritisa ili oštećenja zglobova ako vodu ne pijete polako.

Brzo konzumiranje vode i drugih napitaka može dovesti do nedostatka kisika u plućima, što potencijalno može dovesti do plućnih i srčanih problema.

Ono što uvijek trebate imati na umu je da voda brzo dolazi u želudac, a kada stojimo, ovaj proces je još brži.

IZVOR:Body.ba