Čudotvoran trik za ubrzavanje mršavljenja

Čudotvoran trik za ubrzavanje mršavljenja
Foto: Pixabay

Ako ste već na dijeti i proces mršavljenja vam ide sporo, onda probajte ovaj čudotvoran trik.

Poznata nutricionistica je uspjela izgubiti 3 kilograma za sedam dana, a savjetuje da je ovo najbrži način da se riješite viška i masnih naslaga.

Ako ste već na dijeti i proces mršavljenja vam ide sporo, onda probajte ovaj čudotvoran trik. Možda će zvučati čudno, ali iz svog režima prehrane trebate izbaciti voće, a dozvoljeno je pojesti samo nekoliko bobica bobičastog voća na kraju tjedna.

Voće je od velike važnosti za zdravlje organizma, zato je važno da ovakav režim prehrane držite samo tjedan dana, a zatim se vratite na klasičnu dijetu.

VIDI OVO: Kako ubrzati mršavljenje? Držite se ovih 10 pravila!

Režim možete ponoviti nakon nekog vremena. Osim voća iz prehrane se izbacuju ulje, šećer, kruh, riža, krumpir i tjestenine.

Osnova ove dijete su povrće i proteini, pa se za doručak preporučuje dodatan unos proteina, chia sjemenke s bademovim mlijekom, jaja s povrćem, a od napitaka šalica kave ili čaj.

Za ručak ili večeru jede se pileće bijelo meso, riblji fileti ili odrezak nemasnog mesa s povrćem, a od povrća se naročito preporučuje zeleno.

Reci što misliš