10 znakova emocionalne iscrpljenosti

Ako u vašem životu sada primijetite neke od ovih karakteristika, onda ste emocionalno iscrpljeni. Možda ste i na rubu depresije.

Svatko prolazi kroz razdoblje emocionalne iscrpljenosti – čak i veliki biblijski heroji.

Razmislite o Ilijinom iskustvu, jednom od najvećih proročanstava u povijesti Izraela. Nakon najsvijetlije točke njegova poslanja, nakon što je pobijedio protiv poganskog proroka, kraljica mu je za prijetila smrću te je započeo njegov emocionalni pad – razdoblje njegove emocionalne iscrpljenosti.

U Bibliji se opisuje što se Ilija slijedeće učinio (1. Kraljevima 19,3-4):

„On se uplaši, ustade i ode da bi spasio život. Došao je u Beer Šebu, koja je u Judeji, i otpustio ondje svoga momka. A sâm ode dan hoda u pustinju; sjede ondje pod smreku, zaželje umrijeti i reče: »Već mi je svega dosta, Jahve! Uzmi dušu moju, jer nisam bolji od otaca svojih.«“

Ilijino iskustvo nam daje 10 znakova emocionalne iscrpljenosti. Treba ih biti svjestan u svom životu i životu ljudi oko vas.

  • Strah se ušulja u vaš život.
  • Odjednom shvatite da bježite od stvari.
  • Odlučite prekinuti neke veze.
  • Impulzivno donosite nepromišljene odluke.
  • Gurate se izvan vaših fizičkih sposobnosti.
  • Vaš se posao čini besmislen.
  • Žalite se da želite dati otkaz i odustati.
  • Osjećate se napadnuto i izolirano.
  • Uspoređujete se s drugima i sažalijevate sami sebe.
  • Mislite da bi smrt mogla donijeti mir.

Ako u vašem životu sada primijetite neke od ovih karakteristika, onda ste emocionalno iscrpljeni. Možda ste i na rubu depresije.

Autor: Rick Warren; Prijevod: Ida U.; Izvor: Pastorrick.com