Depresija ne uključuje samo plakanje i osjećaj nesreće. Prvi fizički znakovi depresije su često neprimjetni, pa ljudi ne obraćaju dovoljno pozornost na njih.
Prema mišljenju stručnjaka sa Sveučilišta u Washingtonu, dva ili više navedena simptoma mogu ukazivati na depresiju, čak i ako toga niste svjesni. Pogledajte moguće znakove:
- umor i bezvoljnost
- neodređeni bolovi koji nikako ne prolaze
- žudnja za slatkim ili ugljikodratima (čak i kad ste siti)
- teško kontrolirate apetit
- slaba koncentracija i zbunjenost
- tjeskoba i problemi s podnošenjem svakodnevnog stresa
- popodnevna pospanost (čak i ako ste se noću dobro naspavali)
- česti izljevi napetosti i bijesa
- nemate snage za obavljanje svakodnevnih obaveza
- teško zaspete ili se lako budite
