Istine o depresiji koje svi trebaju znati

Istine o depresiji, koje autorica (i sama oboljela od depresije) iznosu o ovom članku, doista svi trebamo znati. 

U moderno vrijeme postoji mnoštvo pogrješnih mišljenja u vezi depresije. Nažalost i u kršćanskim krugovima postoji mnoštvo pogrješnih informacija, koje kruže o ovom poremećaju.

Borim se s depresijom i poznajem mnoge kršćanske prijatelje koji su se borili ili koji se i dalje bore s depresijom. Zbog stigmi koje okružuju depresiju, čula sam mnoge štetne riječi na svoj račun. U nastavku ovog članka, željela bih obrazovati čitatelje u vezi istina o depresiji.

Depresija nije duhovni problem

Najviše informacija koje sam čula u vezi depresije jest da je to ”duhovni problem”. Umjesto da na depresiju gledaju kao na poremećaj ponašanja, mnogi pojedinci, pogotovo kršćani, na depresiju gledaju kao na ”duhovni problem” ili kao na ”problem grijeha”. Istina je da depresija nije niti jedno od tog dvoje.

Umjesto toga, to je poremećaj ponašanja, koji se može liječiti lijekovima ili drugim aktivnostima samopomoći. No treba imati na umu da depresija nije nešto što se može lako ”popraviti” ili izliječiti. Osobno sam uzimala lijekove za depresiju neko vrijeme i nisam vidjela nikakva poboljšanja u vezi mojih simptoma. Premda antidepresivi mogu pomoći mnogim ljudima, ne funkcioniraju za svakoga.

Ako se osobno borite s depresijom, znajte da to nije vaša krivnja. Depresija nije grijeh, nije nešto što ste vi uzrokovali. Za neke ljude depresiju mogu uzrokovati traumatski događaji, dok drugi mogu razviti depresiju zbog kemijske neravnoteže u mozgu. Nadalje, mnogi dobiju depresiju u određenom razdoblju u godini. Postoje mnogi uzroci depresije, no pogrješno je reći da je depresija grijeh ili da je to duhovni problem.

Mnogi od nas imaju odlične odnose s Kristom, no i dalje se mole s depresijom. Iako se možemo moliti Bogu da od nas uzme depresiju, ne bude uvijek onako kako mi želimo. Umjesto da od nas uzme depresiju, Bog obećava da će ostati s nama u našim bitkama. Psalam 23, 4 nam govori: „Pa da mi je i dolinom smrti proći, zla se ne bojim, jer si ti sa mnom. Tvoj štap i palica tvoja utjeha su meni.“ Bog nikada nije daleko od nas.

Nemojte nam samo reći da trebamo ”moliti više”

Još jedna istina o depresiji jest da to nije nešto što se može popraviti samo jednostavno uz više molitve. Mnogi od nas, koji se bore s depresijom, mole se svakodnevno. Ne radi se o tome da će nas, ako se budemo više molili, Bog božanski iscijeliti. Trebamo se moliti, ali Bog neće na svaku molitvu odgovoriti potvrdno. Može odgovoriti sa ”ne” ili ”ne sada”. Iz mog osobnog iskustva, znam da je Bog učinio velike stvari kroz moju neprestanu borbu s depresijom. Bila sam u mogućnosti pomoći drugima koji su bili u svojim borbama i pomogla sam u obrazovanju onih koji nemaju depresiju, kako bi saznali više o bolesti.

Kao osoba koja se bori s depresijom, znam da mi ne pomaže kada mi se kaže da se trebam ”više moliti”. Zbog ovakvih izjava automatski se osjećam demonizirano i odbačeno. Da ne govorim o tome da se osjećam kao inferiorni kršćanin, kada drugi vjernici pretpostavljaju da imamo probleme s depresijom zbog ”nezdravog” molitvenog života. Kao kršćani, trebamo imati više razumijevanja jedni prema drugima i pokušavati razumjeti jedni druge, umjesto da činimo da se drugi osjećaju loše u svojoj vlastitoj koži. U svakoj situaciji, trebamo se odnositi prema drugima kako želimo da se drugi odnose prema nama. (Luka 6, 31) To znači da trebamo biti ljubazni, brižni i da trebamo biti podrška drugima, pogotovo prema onima koji se bore s depresijom.

Nemojte nam govoriti da pronađemo više ”radosti u Gospodinu”

Pronalazim svoju radost u Gospodinu i kao kršćanka, sigurna sam da i vi pronalazite radost u Gospodinu. Pronalazak radosti u Gospodinu je odlična stvar, ali nikada nije dobro reći osobi, koja se bori s depresijom, neka pronađe više radosti u Gospodinu. Kada netko nešto ovakvo kaže osobi koja se bori s depresijom, to automatski šalje poruku toj osobi da vjerojatno ima loš odnos s Bogom i da ne ”pokušavaju dovoljno” u svojoj borbi. Istina je da osobe koje imaju depresiju pronalaze radost u Gospodinu, ali se i dalje bore s depresijom.

Radost u Gospodinu ne znači da nećete imati depresiju. Smatram da ljudi vjeruju u ovu pogrješnu činjenicu, jer miješaju radost sa srećom. Istina je da radost i sreća nisu isto. Sreća se zasniva na osjećajima ili vanjskim situacijama, dok se radost zasniva na trajnoj spoznaji, miru i u ljubavi poznavanja Krista, kao osobnog Spasitelja i Gospodina. Kao što možemo vidjeti, možemo imati radost, a da u isto vrijeme nismo sretni. Sreća ovisi o onome što se događa oko nas, dok je radost počivanje na spoznaji poznavanja Krista.

Stoga, oni od nas koji se bore s depresijom osjećaju radost u Gospodinu, zato nam nemojte govoriti neka pronađemo više radosti u Gospodinu. To nam može biti otežavajuća izjava, koja ponovno omalovažava one koji se bore s depresijom. Osobno, čula sam mnogo puta kako mi ljudi govore da trebam pronaći ”radost u Gospodinu”. Zbog toga sam samo preispitivala svoj odnos s Kristom i čak sam posumnjala u svoje spasenje, jer su mi neprestano govorili da, ako sam prava kršćanka, neću imati depresiju. Zbog toga sam se osjećala kao da nisam kršćanka; dok su svi oko mene bili veseli i nasmijani, nad mene se nadvio tamni oblik depresije. Drugim riječima, svi ostali kršćani oko mene djelovali su super sretno. Iz moje ograničene perspektive, djelovalo mi je i postala sam u potpunosti uvjerena da sam loša kršćanka, jer nisam imala sreću kao drugi kršćani. Drugi kršćani su živjeli u onome što su oni zvali ”snom”. Nasuprot toga, borila sam se i trudila sam se preživjeti, nakon smrti moje majke, borbe s anoreksijom, tjeskobom i depresijom.

Razumijevanje depresije

Svi ljudi trebaju razumjeti i imati prave informacije o depresiji, jer je depresija u modernim vremenima u porastu. Depresija je ozbiljan poremećaj ponašanja, koji zahtijeva pravi oblik liječenja, samopomoći i dobar sustav podrške, kao i lijekove. Neispravno je reći da je depresija ”duhovni” problem ili ”problem” grijeha, jer to jednostavno nije istina. Ako se borite s depresijom, znajte da niste sami. Ja sam tu, kao i milijuni drugih kršćana širom svijeta. Depresija je uobičajenija više nego što mislite i ništa u vezi depresije vas ne čini ”manje kršćanima”, kao što ne znači da niste spašeni. Krist je s nama i u našim najtežim trenucima i obećao je da nas nikada neće napustiti. (Psalam 23, 1; Hebrejima 13, 5)

Ako osobno nemate problema s depresijom, nadam se da vas je ovaj članak educirao o istinama o tome što depresija jest i što nije. Oni od nas koji se bore s depresijom ne trebaju beskorisne komentare, ne trebaju nam riječi koje će nas povrijediti i zbog kojih ćemo posumnjati u sebe i u naš odnos s Bogom. Kao kršćani koji se ne bore s depresijom, poduzmite inicijativu kako biste pomogli i kako biste bili na raspolaganju za one koji budu trebali pomoć. Nemojte odmah brzati s ”rješenjima”. Umjesto toga samo slušajte i budite podrška. Depresija je teško putovanje, koje možda nikada neće biti lakše. No možete odabrati hodati sa svojim prijateljima i biti im noge i ruke Krista, u njihovoj borbi s depresijom.

Autorica: Vivian Bricker; Prijevod: Ivan H.; Izvor: Ibelieve.com

PROČITAJTE JOŠ: