Kod ispravnog izvođenja ove vježbe prestaje glavobolja, bol u vratu i povećava se pokretljivost vratnog dijela kralježnice, piše uspesnazena.com.

Pogledajte kako se izvodi ova vježba!

https://youtu.be/q5_ptWvJU8M

NE PROPUSTITE!VIŠE OD AUTORA