Oznaka: vježbanje
Što se događa vašem tijelu kada vježbate 30 minuta na dan?
Vježbanje nije tako teško kao što mislite. Zapravo, istraživanja pokazuju da vas 30 minuta dnevne vježbe čini zdravima i u formi.
Doznajte što možete očekivati...
Kada je najbolje vježbati – ujutro, popodne ili navečer?
Ljudi imaju različite razloge zbog čega vježbaju, a idealno vrijeme za vježbanje ovisi o tome koji su im ciljevi. Kada je najbolje vježbati?
Američki trener...
