Trčanje je tjelovježba koja nevjerojatno utječe na naše zdravlje. U nastavku donosimo razloge zašto trebate početi trčati. Prvog četvrtka u srpnju obilježava se Svjetski dan trčanja. Sudionici iz preko 160 zemalja diljem svijeta odlučuju se pokrenuti i slaviti fizičku aktivnost....
Niskokalorične namirnice su vrlo korisne za razne zdravstvene probleme, a odlične su i za brzo gubljenje kilograma. Jedan od najvažnijih aspekata gubitka kilograma je smanjenje kalorija. Mnoge niskokalorične namirnice mogu smanjiti osjećaj gladi između glavnih obroka. U nastavku donosimo niskokalorične namirnice...
Svjetska zdravstvena organizacija izdala je upozorenje o simptomu koronavirusa koji je vrlo alarmantan, ali ne tako čest. Koronavirusom se do sada zarazilo više od deset milijuna ljudi diljem svijeta. Iako dobro znamo simptome virusa, WHO je izdao upozorenje o jednom...
Krastavci su lijek za ljudski organizam. Iako se smatraju povrćem, krastavci su zapravo vrsta voća. U nastavku doznajte ljekovita svojstva krastavaca. Krastavci su bogati raznim nutrijentima kao i biljnim spojevima te antioksidantima koji mogu pomoći pri prevenciji raznih bolesti. Nemaju puno...
Kada ne pijete dovoljno vode, osobito za ovih ljetnih dana, vaše tijelo signalizira na različite načine da ste dehidrirani. Za ljetnih dana nema ničega osvježavajućeg od čaše hladne vode. Osim što je voda važna za normalan rad buburega, važna je...
Morska voda sadrži brojna ljekovita svojstva. Odlična je za naše zdravlje, a u ovom članku saznajte više o njenom ljekovitom djelovanju.  Francuski fiziolog i biolog René Quinton još je davne 1904. godine u svom istraživanju otkrio da razrijeđena morska voda...
Breskve su lijek za naš organizam. U ovom članku donosimo sva ljekovita svojstva breskve koja trebate znati. Vrijedi ih dodati u prehranu. Breskve ili Prunus Persica, maleno su voće meke kože i bijelo-žutog mesa. Smatra se da su potekle iz Kine...
Postoje namirnice koje su dobre za zdravlje pluća. One mogu poboljšati rad pluća ako se redovno konzumiraju kao dio zdrave prehrane. Briga za pluća nikada nije bila važnija. Prehrana bogata nezdravim namirnicama, dimom cigareta i otrovima iz okoliša može oštetiti...
Kako se dobro odmoriti? Što možemo učiniti da se osvježimo i obnovimo iznutra? U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta za odmor. Svi mi želimo praznike, ali se često osjećamo krivima kada uzmemo odmor od posla. U mnogim slučajevima nađemo se...
Rajčice su ukusne i dobre za zdravlje, odličan su dodatak salatama, a mnoge od njih su odlične i za razne druge vrste jela kao što su umaci.  Iako većina osoba misli da su rajčice povrće, one su zapravo voće. Dolaze...

NAJNOVIJE