Ovi vitamini i minerali za bolji san nalaze se u raznim namirnicama ili ih možete uzimati u obliku dodataka prehrani. Zdravo spavanje je neophodno za cjelokupno zdravlje, ali nije neuobičajeno da se problemi sa spavanjem pojavljuju u različito vrijeme u...
Išijas je bol koja započinje u donjem dijelu leđa, putuje kroz kukove i mišiće stražnjice skroz po duljini nogu. Bol se javlja kada dođe do stezanja scijatičnog živca te se bol javlja samo na jednoj strani tijela.  Išijas može biti...
Ovih 7 zdravih namirnica možete koristiti preko dana ako želite poboljšati vašu probavu i smanjiti zatvor. Nema ništa gore od zatvora. Nažalost, ovo frustrirajuće stanje uobičajeno je i kod odraslih i djece. Ako ne unosite dovoljno vlakana, ne pijete dovoljno...
Aritmija srca koju osjećamo kao preskakanje ili brzo kucanje srca može biti potpuno bezopasna. No, neke vrste aritmije mogu zahtijevati medicinsku pažnju. Moguće ih je liječiti raznim tretmanima, lijekovima ili promjenom životnog stila.  Problemi s ritmom srca javljaju se kada...
Mnogi žele znati pomaže li jabučni ocat u mršavljenju. Jednom riječju: da, ali svatko treba biti oprezan kako i koliko ga koristi. Znanstvenici imaju više od jedne teorije o temeljnim biološkim mehanizmima. Znanja koja su stekli znanstvenim istraživanjima objašnjavaju dio...
Hrkanje je vrlo čest fenomen. Prema statistici za SAD, do 45% odraslih Amerikanaca hrče, a 25% to čini redovno. Hrkanje se češće javlja kod muškaraca nego kod žena te se može pogoršati s godinama.  Određeni životni stilovi mogu pogoršati hrkanje....
Čajevi protiv nadutosti

7 najboljih čajeva protiv nadutosti

Čajevi protiv nadutosti uvijek su alternativa za medikamente. Ove ljekovite biljke možete uzgajati kod kuće i napraviti zdrave čajeve od njih. Čini li vam se kao da svaki obrok uzrokuje da se osjećate naduto? Vjerojatno očajavate za traženjem rješenja, ali...
Zašto trebamo nositi maske za lice? Doktor je proveo eksperiment pomoću kojeg je dokazao na koji način nas maske štite od virusa i bakterija.  Doktor Rich Davis, direktor mikrobiološkog laboratorija Providence Sacred Heart u Washingtonu, izveo je dva jednostavna znanstvena...
Lubenica je ukusno i osvježavajuće voće, a i vrlo je zdrava i ljekovita. U ovom članku doznajte kako lubenica utječe na zdravlje. Lubenica sadrži samo 46 kalorija na 154 grama te ima mnogo vitamina C, A i mnogih biljnih spojeva.  Healthline...
Limun i klinčić je prirodno sredstvo protiv komaraca koje je vrlo učinkovito. Evo što trebate učiniti kako biste se riješili komaraca. Priznajte, koliko samo puta niste mogli spavati zbog nesnosnih ugriza komaraca? Ipak, pored kupovnih sprejeva i preparata protiv ovih...

NAJNOVIJE