Kako sam se riješila tjeskobe nakon 40 godina muke
Foto: Freepik.com

Ova objava dolazi od osobe koja se borila s tjeskobom otkada zna za sebe. To nije osoba koja nikada nije bila u teškom zagrljaju panike i svih negativnih posljedica koje ona nosi, ali želi govoriti drugima kako živjeti životom bez stresa. Ne. Ova objava dolazi od osobe koja se borila sa strahom, tjeskobom, brigom i depresijom punih 40 godina, od kojih je 10 zadnjih bilo najteže.

Ova se osoba tako naviknula na svoje osjećaje da je smatrala da je to jednostavno tako te je prihvatila te osjećaje kao svoj križ u životu.

Nazivala se je povučenom, stidljivom, plašljivom i drugim simpatičnim imenima kako bi se smijala onome što je zapravo bio iracionalan misaoni život koji ju je kontrolirao, koji je uzrokovao da preže od bilo kakvih društvenih situacija, da se druži s grupama ljudi i da bude osoba kakva je u dubini znala da može biti. Njezina ju je tjeskoba kontrolirala. Dok jednog dana nije.

Ja sam ta osoba.

Pretpostavila sam da ću se uvijek nositi s tjeskobom. Postajala sam tjeskobna oko nekih malih stvari. To je ponekad kao osjećaj da ste nešto zaboravili.

Jesam li ponijela ključeve? Jesam li ugasila štednjak? Uskoro bih shvatila da ništa nisam zaboravila.

Barem, mislim da nisam. (Ubrzano kucanje srca)

VIDI OVO: Božje utjehe za tjeskobe u srcu

Način na koji je moj mozak djelovao govorio mi je da sam nešto krivo napravila, da su ljudi ljuti na mene, da me nisu voljeli. Ako su ljudi šaptali ja sam se pitala je li o meni. Logično, znala sam da nije. No moja tjeskoba mi je šaptala drugačije.

To je kao onaj san u kojem se nađete goli na pozornici pred svojim vršnjacima. No, nije san. To je svaki dan.

Postajala sam tjeskobna oko problema koji nisu postojali. Problema koji nisu ni bili problemi. Problema koje sam sama stvarala. Jako sam se brinula za financije.

Što ako izgubim posao? Što ako mi kartica bude odbijena? Što ako kasno platim račun? Ako se još više zadužim? Ako mi opadne kreditna sposobnost?Uzdah. I tako dalje i tako dalje…

Mogu se sjetiti puta u Floridu kada sam prvi put odlučila postati putujuća medicinska sestra. Dok smo vozili kroz Birmingham uhvatila me tjeskoba. Bila sam u panici dok smo vozili kroz grad.

Kakav je to miris? Jao, naš novi auto će se pokvariti!! Što ćemo onda?? Jako je loša cesta. Sve smo prodali, što ako ono malo stvari koje imamo spakirane u autu ispadne van?

Tjeskoba je iscrpljujuća

Jao, ma ne mogu… Bilo je to iscrpljujuće. Tjeskoba je iscrpljujuća. Umorila sam se od umora.

Čut ćete razne načine za pobjeđivanje tjeskobe. Čula sam da je vježba dobra. Pa, nije pomoglo. Tako da sam se okušala u drugim metodama za koje sam čula, ali čak ni moć pozitivnog i vedrog razmišljanja nije mogla zatomiti moju tjeskobu. Mislim, bilo je toliko nelogično tako da nikakvo logično razmišljanje nije moglo pomoći.

VIDI OVO: 7 važnih stvari koje Bog kaže o anksioznosti

Uvijek čujete da „trebate sve to predati Bogu”, no što to uopće znači?!

Ne postoji aplikacija za predaju, znate na što mislim? I pretpostavljam da je to i bio moj problem. Pokušala sam sve što sam mogla da ne budem tjeskobna. Mislim, nitko ne želi tjeskobu. Željela sam je se riješiti, ali nisam bila sigurna što sam trebala učiniti.

Molila sam se. Bože, što sam se molila. No i dalje sam imala problema s tjeskobom. Možda sam se trebala još više moliti?!

Prije godinu dan sam se riješila svoje tjeskobe jednom zasvagda

Jutros sam pročitala jedan citat koji je prilično lijepo opisao kako sam se riješila svoje tjeskobe jednom zasvagda, prije otprilike godinu dana.

Ivan 8,31-32: „Tada Isus progovori Židovima koji mu povjerovaše: »Ako ostanete u mojoj riječi, uistinu, moji ste učenici”.

Zanimljiva stvar o riječi „ostati”. To nije nešto što činite, koliko je nešto što jeste. Čitanjem, promišljanjem o Pismu, čitanjem fantastičnih kršćanskih knjiga i istraživanja, došla sam na mjesto gdje sam istinski, i ponavljam, zaista istinski vjerovala onome što stoji u Bibliji – da sam ja u Njemu i On u meni.

Vidite, stvar s tjeskobom je da ju ne možete kontrolirati. Kako popraviti nešto što ne možete kontrolirati? Ne možete. No Isus je mogao. Ja mogu učiniti sve stvari kroz Njega. On je u meni i ja sam u Njemu. Zbog toga, ako Isus vidi moju tjeskobu kao laž kakva jest, i ako ju On može potpuno uništiti, nije li onda logično zaključiti da mogu i ja? Jer nisam to samo ja, nego i On.

VIDI OVO: Kada Bog ne želi ukloniti vašu anksioznost

Počela sam se gledati kao da sjedim s Isusom u nebu. Usredotočila sam se na stvari koje nisu od ovoga svijeta. Ne brinete se toliko za stanje na računu kada shvatite da novac nije sve. Možete se prestati brinuti za financije kada zaista vjerujete da će se Isus pobrinuti za vas. Nikada nisam redovno davala crkvi jer nisam mislila da si to mogu priuštiti, ali sam tako izjavljivala da se Bog ne može pobrinuti za moje potrebe kada ni ja nisam mogla. Tako da sam slijedila svoju vjeru tako što sam davala svaki tjedan. Gledala sam više novca nego sam ikada dala, kako odlazi s mog računa, a to mi nije izazivalo nikakvu tjeskobu. Smatrala sam to ulaganjem.

Prestala sam se brinuti za probleme sa zdravljem koji mogu zadesiti mene ili moju djecu te sam se usredotočila na Boga kao mog spasitelja. Ne kažem da sam se prestala brinuti za svoj hram, ali sam se prestala bojati bolesti. Cvijeće na livadi nije se uzrujavalo, pa zašto bih ja?

Što je najgore što mi se može dogoditi? Hoće li utjecati na mene za vječnost? Ako je odgovor bio „ne” onda sam se prestala brinuti oko toga.

Kako sam se riješila tjeskobe 1
Foto: Business photo created by katemangostar – www.freepik.com

Tjeskoba nije od Boga

No što sa nekontroliranom, iracionalnom tjeskobom? Pa, i nje sam se riješila. Kada sam ostala u Kristu, kroz često čitanje Biblije, neprestanu molitvu (stalno pričam s Bogom, čim otvorim oči odmah mu zahvaljujem što sam se dobro naspavala) i time što sam se okruživala stvarima koje su Njemu na čast, postala sam ispunjena istinom. Tamo gdje prebiva istina, nema mjesta za tjeskobu. Tjeskoba nije od Boga, a ako se možete tako potpuno ispuniti istinom onoga tko je Isus vama i vašem životu, onda tjeskoba samo nestane.

Ne mogu točno odrediti kada sam prestala patiti od tjeskobe. Nije nestala samo odjednom. Nije to bila nekakva čarolija. Jednostavno sam i neprestano počela upijati više Isusa. Prebivala sam u Njegovoj istini. Odmarala sam u njoj. Tako sam ju često upijala da mi je postala stvarnost. Možete čitati Bibliju i u srcu znati da je određeni citat istina, ali ga gotovo morate urezati u sebe kako bi kliknuo. Ne možete samo jednom pročitati istinu.

VIDI OVO: Dnevna molitva za dane kada se osjećate tjeskobno

Znam ateiste koji čitaju Bibliju. Trebate ju čitati iznova i iznova, razmatrati ju, primati upute od drugih vjernika, moliti se, slušati Boga kako vam u srce utiskuje ono što vam želi njome reći. Neprestano sam to činila te sam jednog dana shvatila da toliko duboko u duhu vjerujem u istinitost svake riječi Pisma, u istinitost za mene (to je ključ), da nisam mogla dopustiti da se zadrže laži.

Napadaju li me tjeskobne misli i dalje? Ne toliko kao prije, ali se pokušaju ušuljati. Odličan dio je da Božja istina rasvijetli moje tjeskobne misli i otkrije ih kao laži kakve jesu. Ja svojoj tjeskobi čitam Pismo, a ako pokuša napasti, ja ju potjeram Božjom Riječi. Ovo se čini kao da nikada ne bi moglo upaliti. Možda zvuči kao nekakva ludarija. Možda mislite: „nisi se nosila s pravom tjeskobom, ne kao ja”.

Sada sam slobodna od tjeskobe, istina me je oslobodila

Pa, ne znam kakva je vaša tjeskoba, ali znam da sam zbog svoje tjeskobe u prošlosti imala suicidalne misli i jedan propali pokušaj samoubojstva. Radije sam željela vječno spavati nego se nositi s tjeskobom. Zvuči li vam to poznato? Sjećam se da mi je psihijatar čak dijagnosticirao bipolaran poremećaj kada sam bila tinejdžerka.

VIDI OVO: Isus nudi trajno rješenje za vašu tjeskobu

Sve što sada znam je da je odlično biti slobodna. Nije to ništa što sam učinila, nego što je Isus učinio u meni. Kada sam shvatila i istinski povjerovala, počivala i vukla snagu iz činjenice da po Duh Svetom Isus počiva u meni, uspjela sam ostati. Uspjela sam ostati u istini. Istina me je oslobodila. Mogla sam se pomaknuti prema naprijed tako što sam ostala mirna. Mogla sam se riješiti svoje tjeskobe tako što sam sam se riješila svoje sposobnosti da ju popravim. Mogla sam se riješiti svoje tjeskobe tako što sam dopustila Kristu da to učini. Vidite, On prema meni nikada nije gajio tjeskobu (grijeh). On je to preuzeo na Sebe na križu. On je već umro i uskrsnuo kako bih ja bila slobodna od tjeskobe. Ja to samo nisam mogla vidjeti, bila sam slijepa na tu činjenicu.

Kada sam otvorila oči istini da je Isus već stvorio način da se riješim tjeskobe jednom za svagda, onda je ona prestala biti bilo što. Ono, nisam je se morala riješiti; samo je nestala.

Autorica: Brie Gowen; Prijevod: Ida U.; Izvor: Faithit.com

PROČITAJTE JOŠ: