Naše je tijelo hram Božji – moramo se prema njemu odnositi s poštovanjem i brinuti se za njega. Ono je naš dom dok smo na ovoj zemlji te moramo paziti da pazimo na njega i moramo ga pustiti da zacijeli kada je ranjeno. Mnogo puta mi nismo ni svjesni da nešto nije u redu s našim tijelom te možemo previdjeti ili ignorirati simptome bolesti. U takvim je vremenima preporučljivo da pazimo i na najmanje promjene u našem tijelu jer je dobro zdravlje privilegija koju nikada ne smijemo uzimati zdravo za gotovo.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u tijelu, a velik dio populacije živi s problemima s jetrom. To je organ koji je odgovoran za skladištenje masti, vitamina i šećera, sudjeluje u metaboličkim procesima i pročišćava tijelo od štetnih tvari koje bi inače mogle uzrokovati mnoge bolesti. Snažna jetra koja dobro funkcionira je važna za sveukupno zdravlje i život te je vrlo važno da obratimo pažnju na taj organ i pravilno se o njemu brinemo.
Iako su mnogi razlozi zbog kojih jetra može početi slabo raditi, neki od najčešćih su pretilost, konzumacija alkohola ili konzumacija nezdrave hrane koja sadrži štetne tvari koje naša jetra ne može pročistiti.
Velik broj drugih simptoma povezanih s jetrom koja je ispunjena štetnim stvarima ovisi od osobe do osobe, ali postoje i uobičajeni simptomi koji se mogu javiti kod ljudi neovisno o spolu, dobi ili etnicitetu. U nastavku možete pronaći nabrojane te simptome.
Bol i neugodan osjećaj u gornjem dijelu trbuha
Ako konzumirate previše masti to dovodi do povećanja jetre. Zbog toga se povećava pritisak na prsni koš i gornji dio trbuha ili abdomena. Napuhani trbuh i plinovi su znak da je vaša jetra puna štetnih tvari.
Mučnina ili drugi problemi sa stomakom
Ako vaša jetra ne uspije obaviti svoj posao kako treba, neprestana mučnina i povraćanje mogu biti znak da postoji problem s funkcioniranjem vaše jetre. Ovo je vrlo često ako se konzumira masna hrana. Drugi učestali simptomu su česta vrtoglavica i meka stolica.
Osjetljiva koža
Ako imate problem s jetrom, vaša će koža i, ponekad, vaše oči, poprimiti žućkastu boju koja ukazuje na žuticu. To se događa kada u vašoj krvi ima previše bilirubina kojeg jetra ne može pročistiti. Bilirubin je smeđe-žuti pigment koji se nalazi u žuči koja pomaže pri probavi hrane. Često se javlja i iritacija kože, osipi i infekcije.
Neprestani umor
Ako se neprestano osjećate umorno čak i nakon aktivnosti koje zahtijevaju malo energije trebali biste provjeriti svoju jetru.
Problemi s mišićima
Ako primijetite da vas neprestano bole mišići i zglobovi ili vam jako lako ostaju modrice te su vaše noge i stopala otečeni to mogu biti znakovi da vaša jetra zakazuje.
Promjene u boji tjelesnih izlučevina
Vaš urin može poprimiti mnogo tamniju boju sok vaša stolica može postati svjetlija ili gotovo bijele boje, a to je znak da već neko vrijeme imate problema s jetrom.
Vaše je zdravlje jako važno tako da morate pripaziti da se odnosite prema svom tijelu kao prema Božjem hramu. Molimo vas da podijelite ovu priču s vašim prijateljima kako bi pomogli u promoviranju zdravog životnog stila.
Zašto je vaša jetra tako važna?
Jetra je organ koji se ne cijeni dovoljno te mnogi od nas o njoj ne razmišljaju. No, zdrava jetra je ključna za zdrav život. Donosimo neke zanimljive činjenice o radu vaše jetre.
Ona sakuplja željezo: Naša jetra služi kao skladište koje iz hrane uzima važne vitamine i nutrijente te ih sprema. Ona nastavlja tijelu davati te tvari kada ih ono treba. Ujedno skuplja željezo te ga neprestano daje tijelu kada je to potrebno.
Najveći je žljezdani organ: Naša je jetra najveći žljezdani organ u tijelu te je teška oko 1,36 kg i crveno je smeđe boje. Ona je drugi najveći organ poslije kože.
Multifunkcionalna je: Naša je jetra kao super-računalo s jako dobrim procesorom. Ona simultano izvodi preko 200 iznimno važnih tjelesnih funkcija. Neke od tih funkcija uključuju dopremanje glukoze mozgu, borbu protiv infekcija i prikupljanje korisnih tvari.
Sadrži masti: 10% naše jetre sastoji se od masti. Ako se količina masti u jetri popne iznad 10% tada ju se naziva masnom jetrom te se povećava mogućnost da razvijete dijabetes tipa II. Masna jetra ne uspijeva u prikupljanju glikogena koji glukoza proizvodi iz hrane.
Stvara krv: Jetra stvara krv koja teče našim tijelima. Važnost jetre je u tome što proizvodi krv koja se ne može proizvesti umjetnim putem. Jetra započinje s proizvodnjom krvi i prije našeg rođenja. Bez jetre ne bi bilo krvi, a ni života.
Regenerira se: Naša jetra ima iznimnu sposobnost da se regenerira ili obnovi što omogućuje transplantaciju jetre. Kada ljudi doniraju pola jetre nekome, ostatak jetre se obnovi i nadomjesti donirani dio.
Prerađuje hormone: Naša jetra je glavna za prerađivanje hormona. Ona razdvaja hormone kao što su estrogen ili testosteron te ih konvertira u žuč koja ulazi u naša crijeva. Žuč je potrebna za probavu i razgradnju masti.
Stvara proteine: Naše tijelo treba proteine za pravilan rast i razvoj. Hrana koju jedemo nije dovoljan izvor proteina koje naše tijelo treba te zbog toga jetra proizvodi dodatni protein.
Zgrušavanje: Enzimi i kemikalije, koje su potrebne za stvaranje krvnih ugrušaka tj. za zaustavljanje krvarenja, se izlučuju iz jetre. Mnogi ljudi s bolesnom jetrom imaju problema sa zaustavljanjem krvarenja.
Boja stolice: Naša jetra proizvodi žuč koja je odgovorna za smeđu boju naše stolice. Ako boja stolice nije smeđa to znači da nešto nije u redu s jetrom.
Izvor energije: Naša jetra je kao baterija. Ona skladišti šećer i kad ga naše tijelo treba, jetra ga dostavlja. Bez toga bi količina šećera u krvi znatno pala te bi mi mogli postati jako bolesni ili bi čak mogli pasti u komu.
Konverter lijekova: Naše tijelo ne može koristiti lijekove koje pijemo tako da naša jetre konvertira lijekove u oblik koji naše tijelo može prihvatiti. Bez jetre lijekovi bi bili beskorisni.
