Voda s limunom rješava 12 zdravstvenih problema
Foto: Pixabay

Limun je citrus koji se koristi diljem svijeta, a svoju popularnost duguje osvježavajućem okusu i mirisu koji ga čini lakim za upotrebu u pravljenju, kako slatkih tako i slanih jela.

Može se koristiti u različitim napicima, kao što su čaj, kava i kokteli. Popularan je i zbog svoje medicinske upotrebljivosti jer je bogat vitaminom C koji pomaže podizanju imuniteta. Limunov sok pomaže u probavi i djeluje kao detoksikator u našem tijelu.

Vjeruje se da je limun dobar u rješavanju brojnih zdravstvenih problema, a ovo su samo neki od njih.

Limun kao lijek za otečene zglobove

Limun može pomoći kod otečenih zglobova.  Upala podiže nivo kiseline u tijelu, a uzimanjem vode s limunom sprječavate da se nagomilava kiselina te smanjujete upalu u zglobovima.

Tretman akni

Akne su jedna od najvećih i najzastupljenijih oboljenja kože koje ima preko 40 milijuna ljudi. Voda s limunom je jeftino sredstvo i čak učinkovitije nego neki proizvodi namijenjeni sprječavanju akni.

Voda s limunom je dobra za gripu i prehladu

Limun je bogat velikim vitamina koji utječu na oporavak i popravljaju imunitet.

Održavanje težine

U usporedbi s gaziranim napicima, voda s limunom je vrlo zdrava jer utječe na održavanje normalne tjelesne mase.


Kamenje u bubrezima

Kamenje u bubrezima nastaje kao posljedica kombinacije minerala i drugih komponenti. Limunov sok sadrži mnogo citrusne kiseline koja smanjuje stvaranje kamenja u bubrezima.

Voda s limunom podiže imunitet

Odličan je izvor vitamina C i kalija, neutralizira slobodne radikale koji uzrokuju bolest. Povećava proizvodnju bijelih krvnih zrnaca koja se bore protiv bakterijskih i virusnih infekcija.

Voda s limunom može riješiti probleme s mjehurom

Kamenje u mokraćnom mjehuru može biti vrlo neugodno. Limunov sok zahvaljujući svom antimikrobnom svojstvu smanjuje infekcije u mjehuru.

Gastroezofagalni refluks

Za samo 14 dana, kažu, voda s limunom može pomoći s kiselinom.

Nokti i prsti

Limunov sok vam može pomoći da omekšate kutikulu i učini nokte zdravijim.


Bol u mišićima

Tijekom vježbanja mišići trpe i rad na njima može dovesti do pojave bola. Topla voda s limunom može pomoći da smanjite bol.

Izbalansiran pH

Povećan pH u organizmu dovodi do razvoja bolesti, a voda s limunom alkalizira tijelo i smanjuje razinu kiselosti.

Bolesti srca

Limun sadrži kaliju koji je vitalan za rad srca i sprječava razvoj pojedinih bolesti.

Poboljšava vid

Vitamin C je bitan sastojak za poboljšanje našeg vida. Pomaže kod zdravstvenih problema, kao što je mrena.

PROČITAJTE JOŠ: