Evo kako prehranom možete regulirati krvni tlak
Ako imate problema s visokim krvnim tlakom, osim terapije koju vam je liječnik dao, trebate pripaziti na prehranu. Evo što možete jesti!
Jedna banana dnevno ovako djeluje na organizam
Ako jedete jednu bananu dnevno, u svoj organizam ćete unijeti oko 400 mg kalija i 27 mg magnezija, a osim toga banane osiguravaju niz zdravstvenih prednosti.
HRANA KAO LIJEK: 6 nevjerojatnih stvari koje grožđe čini našem organizmu
Grožđe je jedna od najhranjivijih namirnica koje možete pojesti. Čini čuda našem organizma jer je puno kalija, proteina, vitamina A, vitamina C, kalcija, željeza, vitamina B6 i magnezija.
Kako prijeći na zdrav način prehrane?
Kako se osloboditi navike konzumiranja brze hrane i prijeći na zdrav način prehrane?
6 korisnih savjeta ako imate problema s probavom
Ako imate problema s probavom, donosimo vam nekoliko korisnih savjeta koje možete primijeniti na svoju prehranu.
Tikvice su dobre za mršavljenje i liječe mnoge bolesti
Tikvice su vrlo korisne za mršavljenje i liječe različite bolesti organa za probavu, srca i krvožilnog sustava, a štite i od raka.
Dvije banane dnevno – zbog čega ih svi preporučuju?
Dvije banane dnevno je savjet koji smo puno puta vidjeli na internetu. Zašto ih svi preporučuju i jesu li uistinu toliko zdrave?
Jedite med i cimet na prazan želudac i gledajte što će se dogoditi
Cimet i med biste mogli uvrstiti u vašu svakodnevnu prehranu, jer ova zdrava kombinacija na prazan želudac ima brojne dobrobiti.
Nevjerojatne stvari koje krastavac čini našem tijelu
Krastavci čini nevjerojatne stvari našem tijelu. Korisni su za probavu, mršavljenje pa su neizostavni u salatama i sendvičima.
Jedna namirnica nas štiti od raka debelog crijeva, tvrde znanstvenici
Riba nas štiti od raka debelog crijeva, a osobe koje je konzumiraju najmanje tri puta tjedno imaju manji rizik od nastanka bolesti, pokazalo je nedavno istraživanje.