Ako imate problema s visokim krvnim tlakom, osim terapije koju vam je liječnik dao, trebate pripaziti na prehranu. Evo što možete jesti!
Cijeli čovjekov imunološki sustav moguće je osvježiti postom, čak iako se posti samo tri dana. Istraživanje sveučilišta Južna California (USC) je pokazala da post uzrokuje da tijelo počne proizvoditi nove bijele krvne stanice. Znanstvenici su došli do otkrića, koje opisuju kao izvanredno otkriće,...
Prema WebMD-u: „Arterije su mišićne žile koje provode krv bogatu kisikom cijelim tijelom. One sežu do mozga i do vršaka prstiju na nogama.“ Zdravlje arterija je ključno za prevenciju srčanih bolesti i moždanih udara. Osobe koje imaju začepljene arterije...
Visok krvni tlak je rizičan za infarkt i moždani udar, ali znanstvenici otkrivaju da samo čaša ovog napitka dnevno može sniziti visoki krvni tlak. Mnogi uživaju u posebnom okusu kefira, ali rijetki znaju koliko je ovaj napitak zdrav za cijeli organizam....
Grožđe je jedna od najhranjivijih namirnica koje možete pojesti. Čini čuda našem organizma jer je puno kalija, proteina, vitamina A, vitamina C, kalcija, željeza, vitamina B6 i magnezija.
Osim što osvježava, grožđe kao lijek čisti krv, regulira probavu, uklanja masne naslage, liječi upalne procese, a dobro je i za uklanjanje reumatskih tegoba i kožnih alergija. Grožđe djeluje kao prirodni tonik organizma, usporava starenje, odnosno sprječava demenciju i degenerativne očne...
Palenta je namirnica kojoj se trebamo vratiti jer je izuzetno zdrava za naš probavni sustav! Kukuruzna krupica ili palenta, pura, žganci, cicvara, proja, kačamak, kako god je nazivali, od davnina je bila neizostavan obrok brojnih obitelji na ovim područjima. Služila se...
Ne znate gdje ste ostavili ključeve? Krenuli ste do kuhinje, ali ne znate zašto? Ako vam se događaju slične situacije, napokon možete odahnuti. Znanstvenici s Oxforda tvrde da se možete riješiti zaborava jednostavnom metodom – jedenjem što više ribe. Stručnjaci s...
Slaba krvna slika, osim zbog bolesti, rezultat je nedovoljnog unosa željeza hranom. Stoga je važno unositi namirnice bogate ovim mineralom. Željezo ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu. Sudjeluje u sintezi hemoglobina, koji transportira kisik od pluća...
Cimet i med biste mogli uvrstiti u vašu svakodnevnu prehranu, jer ova zdrava kombinacija na prazan želudac ima brojne dobrobiti.

NAJNOVIJE