Cimet i med biste mogli uvrstiti u vašu svakodnevnu prehranu, jer ova zdrava kombinacija na prazan želudac ima brojne dobrobiti.
Krastavci čini nevjerojatne stvari našem tijelu. Korisni su za probavu, mršavljenje pa su neizostavni u salatama i sendvičima.
Riba nas štiti od raka debelog crijeva, a osobe koje je konzumiraju najmanje tri puta tjedno imaju manji rizik od nastanka bolesti, pokazalo je nedavno istraživanje.
Možda mislite da je odabir savršene lubenice slučajnost, ali zapravo postoji nekoliko načina da odaberete savršenu lubenicu.
Novak Đoković, najbolji tenisač svijeta je nedavno otkrio da svako jutro započinje uz dva zdrava napitka, koja obavezno pije na prazan želudac.
Ove namirnice trebate izbaciti iz prehrane ako želite smršaviti, a većina ih dodaje u ''dijetalne'' salate.
Ako imate problema s probavom, osobito ''zatvorom'', neke namirnice biste možda trebali privremeno izbaciti iz prehrane ili jednostavno kontrolirati njihov unos.
Krastavac može poslužiti kao lijek. Ako svaki dan pojedete samo jedan krastavac, možete očekivati da će se najmanje 13 zdravih stvari dogoditi vašem tijelu.
U borbi protiv pretjeranog znojenja mogu nam pomoći prirodne namirnice. Pored raznih vrsta voća, treba spomenuti kadulju, rotkvicu i zeleno lisnato povrće.
Zobena kaša je mješavina zobenih pahuljica, vode ili mlijeka i začina. Dodaje se i razno voće. Ima brojne dobrobiti za zdravlje organizma.
