Novak Đoković svako jutro započinje uz dva zdrava napitka
Novak Đoković, najbolji tenisač svijeta je nedavno otkrio da svako jutro započinje uz dva zdrava napitka, koja obavezno pije na prazan želudac.
6 namirnica koje trebate izbaciti iz prehrane ako želite smršaviti
Ove namirnice trebate izbaciti iz prehrane ako želite smršaviti, a većina ih dodaje u ''dijetalne'' salate.
Ako imate problema s probavom, izbjegavajte ovih 5 namirnica
Ako imate problema s probavom, osobito ''zatvorom'', neke namirnice biste možda trebali privremeno izbaciti iz prehrane ili jednostavno kontrolirati njihov unos.
Ako svaki dan pojedete krastavac, 13 stvari će se dogoditi vašem tijelu
Krastavac može poslužiti kao lijek. Ako svaki dan pojedete samo jedan krastavac, možete očekivati da će se najmanje 13 zdravih stvari dogoditi vašem tijelu.
6 prirodnih namirnica u borbi protiv znojenja
U borbi protiv pretjeranog znojenja mogu nam pomoći prirodne namirnice. Pored raznih vrsta voća, treba spomenuti kadulju, rotkvicu i zeleno lisnato povrće.
Započnite dan sa zobenom kašom: Otkrijte koje su dobrobiti zobi
Zobena kaša je mješavina zobenih pahuljica, vode ili mlijeka i začina. Dodaje se i razno voće. Ima brojne dobrobiti za zdravlje organizma.
12 namirnica koje mogu biti opasne ako ih jedete u krivo vrijeme
Neke namirnice mogu bit opasne za zdravlje ako ih jedete u krivo vrijeme. Stoga budite oprezni kada za njima posežete.
Lanene sjemenke imaju nevjerojatan utjecaj na zdravlje
Lanene sjemenke imaju pozitivan utjecaj na zdravlje jer su bogate topivim i netopivim vlaknima, proteinima, vitaminom B1, magnezijem, cinkom i selenom.
DOKAZANO: Ovo je najzdravija dijeta na svijetu!
Mediteranska dijeta je u 2019. dobila zlato kao najzdravija i najbolja dijeta (i vrsta prehrane) prema rezultatima objavljenima na početku godine.
Ako vam štitnjača radi usporeno, ove namirnice će je “prodrmati”
Kada štitnjača radi usporeno, važno je konzumirati namirnice bogate selenom, jodom, cinkom, vitaminima i mineralima kako bi se poboljšao njezin rad.