Dvije banane dnevno je savjet koji smo puno puta vidjeli na internetu. Zašto ih svi preporučuju i jesu li uistinu toliko zdrave? 
Nutricionistkinja Yulia Tarbath odlučila je 12 dana jesti isključivo banane kako bi očistila svoj organizam. Kako kaže, banane su same po sebi vrlo kvalitetno voće, koje iako je kalorično, sadrži i fruktozu, saharozu i glukozu, ali i vlakna, a upravo ova...
Ove namirnice trebate izbaciti iz prehrane ako želite smršaviti, a većina ih dodaje u ''dijetalne'' salate.  
Prema WebMD-u: „Arterije su mišićne žile koje provode krv bogatu kisikom cijelim tijelom. One sežu do mozga i do vršaka prstiju na nogama.“ Zdravlje arterija je ključno za prevenciju srčanih bolesti i moždanih udara. Osobe koje imaju začepljene arterije...
Nekada je bolje jesti svježi umjesto kiselog kupusa. Naturolog Georgije Nazarov upozorava na moguć štetni utjecaj zbog načina obrade ovog povrća. - Ipak, potrebno je sagledati pozitivna i negativna djelovanja kiselog kupusa - kaže Georgij Nazarov, ruski naturolog. - Za kiseljenje kupusa...
Svoja ljekovita svojstva može zahvaliti moćnom spoju alicinu!
Ako volite slaninu, ovo bi vas moglo zanimati! Je li slanina stvarno zdrava ili nas varaju? Evo što kažu nutricionisti koji su iznijeli stručno objašnjenje o dobrim i lošim stranama ove namirnice Odgovor na to pitanje portal Miss 7 je...
Kamali je tradicionalan Čapati (chapati ili roti) kruh plemena Hunza, a recept za ovo zdravo pecivo star je oko 2.000 godina. Ovaj kruh je vrlo zdrav, a može vam pomoći i da izgubite na težini, jer je hranljiv, pa samo...
Iako se tijekom proteklih godina kokosovo ulje našlo na popisu supernamirnica, uz tvrdnje pruža mnoge zdravstvene koristi, profesorica i doktorica Karin Michels s Harvarda upozorila je na njegovo štetno djelovanje. Profesorica je iznijela svoje mišljenje o kokosovom ulju tokom predavanja pod nazivom:...
Ako imate problema s probavom, osobito ''zatvorom'', neke namirnice biste možda trebali privremeno izbaciti iz prehrane ili jednostavno kontrolirati njihov unos.

NAJNOVIJE