Prema WebMD-u: „Arterije su mišićne žile koje provode krv bogatu kisikom cijelim tijelom. One sežu do mozga i do vršaka prstiju na nogama.“ Zdravlje arterija je ključno za prevenciju srčanih bolesti i moždanih udara. Osobe koje imaju začepljene arterije...
Uskoro nam se bliži sezona mnogima omiljenog ljetnog voća – osvježavajuće lubenice! Osim što će utažiti žeđ, lubenica je odlična namirnica za mršavljenje jer će vas brzo zasititi, a pritom nećete unijeti previše kalorija. Nadodajmo tome da ima i blagi...
Visok krvni tlak je rizičan za infarkt i moždani udar, ali znanstvenici otkrivaju da samo čaša ovog napitka dnevno može sniziti visoki krvni tlak. Mnogi uživaju u posebnom okusu kefira, ali rijetki znaju koliko je ovaj napitak zdrav za cijeli organizam....
Iako ste vjerojatno upoznati s ovom biljkom, možda ne znate koje sve pogodnosti proizlaze iz konzumiranja celera. On se u većem dijelu sastoji od vode, ali je ujedno i pun antioksidanata, enzima, vitamina i minerala. Sva ova svojstva mogu...
Ovih 10 zdravih namirnica trebate jesti i piti ako želite smršaviti! Nikada nije kasno da promijenite način na koji jedete. Ne mislimo da se trebate upustiti u dijete koje obećavaju magične rezultate u kratko vrijeme, nego mislim na odluku da...
Magnezij je mineral bez kojega naše tijelo ne može funkcionirati. Liječi glavobolju, smiruje živce, čuva srce, dobar je za nesanicu i za mnoštvo drugih stvari. Jedan je od sedam osnovnih makroelemenata i važan je za normalno funkcioniranje organizma, ali istraživanja...
Vegeterijanski način prehrane može godišnje spasiti milijun Amerikanaca, tvrdi se na temelju rezultata istraživanja sprovedenog na Harvardu. Znanstvenici Harvarda kažu da ljudi podcjenjuju koristi prehrane bazirane na biljkama, piše Telegraph. U usporedbi s onima koji jedu meso, vegetarijanci jedu manje zasićenih...
Poznati kardiolog je otkrio čudnovatu dijetu koja vam može pomoći da u kratkom vremenu izgubite kilograme i očistite arterije. S debljinom dolaze sve bolesti. Velika je vjerojatnost da ćete mladi dobiti srčane tegobe, dijabetes ili srčani ili moždani udar, ako...
Ova dijeta pomaže pri mršavljenju i sprječava razvijanje bolesti poput dijabetesa, raka, epilepsije i Alzheimera. U modernom svijetu u kojem živimo ljudi diljem svijeta razmišljaju o raznim dijetama kako bi poboljšali svoj život, spriječili bolesti i ostali zdravi. Čini se...
Nikotin je kemikalija koja mnoge pušače čini ovisnima o duhanu. Iako ta kemikalija stvara iznimno jaku ovisnost, čovjek ju uvlači u sebe već stoljećima. Ako pušite, bilo bi dobro da što prije prestanete! Moguće je djelomično izbaciti nikotin iz...

NAJNOVIJE